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Masterclass avec le Dr. Stéphanie Leclerc-Mercier

Science & Trail : prévenir l’usure du corps pour durer

29 août - 12h30

Thermorégulation, stress oxydatif, micro-lésions, en Trail, on pense entraînement, nutrition, équipement… mais rarement à notre première ligne de défense : le corps lui-même. Et pourtant, il encaisse tout : variations de température, chocs, rayons UV, frottements, inflammation chronique, etc.

Durant cette masterclass, le Dr Stéphanie Leclerc-Mercier, dermatologue et spécialiste des sportifs, abordera des notions clés pour les coureurs :

Comprendre ce qui freine vraiment la récupération :

  • Pourquoi le stress oxydatif peut empêcher l’assimilation de l’entraînement

  • Comment éviter l’inflammation de bas grade

  • Le rôle de la thermorégulation cutanée dans la gestion de l’effort

Protéger intelligemment son corps en Trail :

  • Chaleur, altitude, froid, pluie, UV

  • Bien cicatriser après une chute ou une ampoule, pour éviter l’infection ou les séquelles

  • Préparer sa peau avant une course

🧪 Atelier pratique

  • Décryptage des textures : comment choisir et appliquer les bons soins selon la météo, l’altitude ou votre profil

  • Tests de produits sur place, conseils personnalisés et retours d’expérience concrets

🎁 Tous les participants repartiront avec un kit de soins SVR, testé pendant la session.

SVR, la dermo‑cosmétique au service de toutes les peaux.

Fondée en France en 1962 par un couple de pharmaciens, SVR s’impose aujourd’hui comme une marque de référence en dermatologie. Son credo : proposer des soins hautement concentrés en actifs dermatologiques, testés sous contrôle médical, pour allier efficacité et tolérance. Reconnue par les professionnels de santé et plébiscitée par les consommateurs, SVR accompagne chaque type de peau — même les plus sensibles — dans une routine experte et innovante.